杨毅：文班在少林13天不玩社媒 早睡早起+剃度 东契奇肯定受不了
杨毅在节目中讲起文班亚马在少林寺的种种趣事。他说文班在那边的师父叫延安，杨毅认识这位师父，跟他聊过很多有意思的细节，正是这些生活上的小事把文班和当下很多年轻球员区分开来。比如进寺必须剃度，师傅说不剃不让进，文班照做了；吃完饭没人专门安排洗碗，大家都自己动手。作息非常严格，早上四点半起床，晚上七点半要坐禅，八点半到九点就熄灯，全嵩山一片黑暗，大家都睡了。那段时间他连手机社交媒体都没碰，整整十三天都断开了。杨毅还打趣说，要让像东契奇那样的球星剃头估计受不了，长得帅的人哪舍得；总体上大多数年轻运动员也做不到这种自律。杨毅感叹，文班在生活上的特殊性，和他在场上的表现一样突出。
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